Morgen, in alle vroegte, gaat de Nijmeegse Vierdaagse weer van start. Tot en met vrijdag worden er verschillende afstanden rond de stad gelopen. Maar wordt het een beetje goed weer om te lopen? En wat zijn eigenlijk de beste weersomstandigheden bij inspanning? En wanneer wordt het gevaarlijk? Dat lees je allemaal in deze blog.
Het is een groot evenement, die Nijmeegse Vierdaagse, en alle festiviteiten er omheen. Er doen zo'n 45.000 wandelaars mee, die 30, 40 of 50 kilometer per dag lopen. Elke dag in een andere omgeving rond de stad. Daarnaast zijn er afgelopen weekend de vierdaagsefeesten al begonnen. Die duren de hele week, en daar komen nog eens honderdduizenden mensen op af.
Het weer is belangrijk bij zo'n evenement. Natuurlijk is het fijn als het droog weer is, en een beetje zon is ook prettig. Maar voor de lopers spelen er meer zaken. Dingen als temperatuur, luchtvochtigheid en ook de windkracht en -richting zijn van belang.
Hittekracht-index
Het KNMI werkt sinds kort met een hittekracht-index. Daarin wordt met een getal tussen 1 en 10 aangegeven hoe zwaar de hitte aanvoelt. Dat heeft namelijk niet alleen te maken met de temperatuur, maar ook met de luchtvochtigheid, wind en hoeveelheid zonnestraling.
Nijmegen, Waylon Geulebert
De hittekracht voor de omgeving Nijmegen is vooral op dinsdag en vrijdag hoog; kracht 5. Dat heeft -naast de temperatuur- te maken met het feit dat er redelijk wat zon is en weinig wind. Zorg dan voor luchtige kleding en natuurlijk voldoende drinkwater.
Op woensdag en donderdag voelt het met hittekracht 3 veel minder warm aan. Er is meer bewolking en wind en er kan wat neerslag vallen.
Prima wandelweer
Om het samen te vatten: Het wordt prima wandelweer. Het is aanvankelijk niet warm en er is ook wat bewolking. en dat zijn hele gemiddelde en daarmee gunstige omstandigheden. Hieronder zie je het landelijk gemiddelde weer voor de komende dagen. 
Er zijn opklaringen, maar ook redelijk wat bewolking. Met name landinwaarts kunnen de stapelwolken de zon voor wat langere tijd afschermen. Op woensdag is er kans op enkele buien, met name in het oosten van het land, dus ook in de omgeving Nijmegen. Grote hoeveelheden worden niet verwacht.
Voor de omgeving van Nijmegen ligt de middagtemperatuur enkele graden hoger dan de temperatuur in het midden van het land. Met name op vrijdag -met de finish op Via Gladiola- kan het in Nijmegen ruim 25 graden worden.
Frisse nachten
De nachten -en dus ook de start 's ochtends vroeg- verlopen fris met temperaturen net iets boven de 10 graden. Misschien is het raadzaam op een jas aan te doen voor de eerste uurtjes lopen. Ook voor wie overnacht in een tentje op de camping kan het zo vlak boven de grond best koud worden. En wie het laat maakt op de vierdaagsefeesten moet er ook rekening mee houden dat het later op de avond en aan het begin van de nacht al snel fris kan worden.
Nijmegen, John Stevens
Op woensdag en donderdag staat er meer wind uit noordwestelijke richting. Dat is gunstig omdat die wind koel is, en omdat de wind lichaamszweet sneller afvoert. Daardoor raak je minder verhit bij inspanning. Omdat de wind lucht aanvoert van boven de Noordzee, gaat het ook om redelijk schone lucht. Dat is gunstig voor de luchtwegen, met name voor hooikoortspatiënten.
